亜鉛サプリ「DHC亜鉛30日分」の効果は?

dhc亜鉛30日分

市販の健康系サプリを販売しているDHCですが、亜鉛サプリも販売しています。
「DHC亜鉛30日分」は価格も1袋税込288円と他の亜鉛サプリと比べてリーズナブルな分、人気が高いです。
ただ、価格が安い分、効果や安全性なども気になりますよね。
そんなDHCの亜鉛30日分の成分や特徴について調べてみました。

 

DHC亜鉛30日分の特徴

「DHC亜鉛30日分」の成分は

  • 1粒当たり亜鉛含有量15mg
  • 原材料 グルコン酸亜鉛・クロム酵母・セレン酵母
  • 腸製剤 結晶セルロース・グリセリン脂肪酸・二酸化ケイ素
  • 被包剤 ゼラチン・着色料(カラメル・酸化チタン)

以上のような成分で構成されています。

 

DHC亜鉛30日分のおすすめポイント

DHC亜鉛30日分のおすすめポイントとしては亜鉛の含有量は15mgと他の亜鉛サプリにもひけを取らない、もしくは多く含まれています。
また、健康に役立つクロムやセレンといった成分を配合することで、活力のサポートをしてくれます。
1日1粒で亜鉛不足をシンプルに補える点や価格面での安さは他には無い、メリットですので、亜鉛サプリがどんなものか?というのを知るには良いと思います。

 

DHC亜鉛30日分のちょっと気になるポイント

価格も安く、亜鉛含有量も豊富なDHC亜鉛30日分ですが、試す前にチェックしてほしいのが、

  • 亜鉛成分が合成化合物であること
  • 添加物の使用
  • 1粒で15mgという点
DHC亜鉛30日分の亜鉛は合成化合

亜鉛の成分が合成化合物という点ですので、天然の亜鉛サプリを求めている場合にはおすすめできません。

添加物の使用

添加物として結晶セルロース・グリセリン脂肪酸・二酸化ケイ素が含まれています。
これらが健康に害がある!ということではないですが、価格面で考えるとこれらの添加物使用は妥当なのでは?と感じます。

亜鉛の含有量

1粒で15mgの亜鉛含有量は飲む量の調整がしづらい点、他の天然系の亜鉛サプリの多くは2〜3粒で12〜13mgといった含有量なので、飲む量を調節しやすいという点に違いがあるという印象です。

 

コストをとにかく抑えて亜鉛を摂りたい方におすすめ

成人の一日の亜鉛摂取量目安は成人男性9mg、成人女性7mgと言われています。
亜鉛は過剰に摂取した分は健康的な範囲内であれば尿で排出されるので、健康に害があることはありませんが、必要以上に過剰な摂取はやはりおすすめできませんので、DHC亜鉛30日分は亜鉛不足が気になった時の飲み始めは1日1粒で、継続して飲み続けていくうちに2日で1粒といった形で自分なりに飲む量を調節すると良いかもしれませんね。

 

天然の亜鉛を摂りたい方におすすめの亜鉛サプリ

天然の亜鉛成分や他のミネラル・ビタミン・必須アミノ酸を自然な形で含んでいる亜鉛サプリは市販品には無い、品質へのこだわりと栄養バランスを目指しています。市販品に比べて高い理由も、この品質や原材料にこだわるからだと言えます。

 

その分、食事だけで亜鉛が補えない方に健康的で自然の亜鉛が摂れるように配慮している点は天然の亜鉛サプリのおすすめポイントとなっています。

 

海乳EXの特徴

天然亜鉛の原材料
広島県産の生の牡蠣エキスを使用・2粒で生牡蠣5個分の亜鉛を濃縮

天然亜鉛の含有量
2粒で12mg

タウリン・グリコーゲンなどのアミノ酸など、牡蠣に含まれる14種類以上のミネラル分、アミノ酸19種類以上、ビタミン6種類以上、炭水化物をバランス良く含んでおり、亜鉛不足だけでなく、不足した栄養バランスを整えてサポートしてくれます。

天然牡蠣の生エキスを配合しているので、より自然な亜鉛をサプリで摂りたいという方におすすめです。
また、天然亜鉛のサプリではコスト面でも企業努力を行い、抑えている点が始めやすく、続けやすいという点で人気が高いです。

価格 2,052円⇒初回980円
評価 評価5
備考 62粒入り ソフトカプセル
プレミアムオイスターの特徴

天然亜鉛の原材料
広島県産の牡蠣エキスを100%使用・1袋で牡蠣164個分の栄養素を濃縮

天然亜鉛の含有量
2粒で13mg

リピート率93.9%と試した方からの評判の良さ、実感度の高い亜鉛サプリとして人気です。
また、クルクミン・オルニチン・ビオチン・ビール酵母健康だけでなく、女性の美容面にも役立つ成分を配合することで、男性だけでなく、女性からも人気です。

余計な添加物を一切使用していない無添加サプリですので、天然の亜鉛サプリでしかも無添加を探している方はプレミアムオイスターがおすすめです。

価格 5,980円⇒定期コース初回980円
評価 評価5
備考 60粒入り 約1カ月分 タブレット