亜鉛サプリの健康に役立つ効果とは?

亜鉛は人間にとって欠かせない必須ミネラルの一つで

  • 新陳代謝
  • タンパク質の合成
  • 免疫力の向上
  • 抗酸化
  • 肌を作る
  • 育毛

以上のような働きなど、他にもたくさんの健康上の活動に関わっています。
ただ、現代人の多くが慢性的なミネラル不足ということもあり、亜鉛も不足してしまっている方が多いです。

 

亜鉛不足を補う亜鉛サプリの効果

亜鉛サプリ

不足した亜鉛を補給するには食事による摂取が自然ですが、インスタント加工食品などを多く食べる現代の食生活では亜鉛の活動や吸収を妨げることが多く食事だけで補うのが難しいのが現状です。

 

そこで効率良く手軽に良質な亜鉛を摂取できる亜鉛サプリがおすすめされているわけです。
亜鉛サプリには天然の亜鉛を含む牡蠣エキスなどが含まれていることで、不足しがちな亜鉛を補うことができます。

 

成人の1日の亜鉛摂取量目安が成人男性9mg、成人女性7mgと言われており、亜鉛サプリはこの目安摂取量をしっかりと補うことができます。

 

亜鉛不足をサプリで補うことで、毎日の活力、滋養強壮、疲労感の緩和に加えて、男性では男性機能の向上や育毛、女性ではダイエットのサポート、肌質の改善、妊活のサポートといった面で役立ちます。

 

天然の牡蠣エキスを含んだ亜鉛サプリがおすすめ

亜鉛サプリ

亜鉛サプリの中でも天然の亜鉛を多く含んだ牡蠣エキス配合のサプリは亜鉛だけでなく、バランスの取れたミネラルやビタミン・必須アミノ酸を摂ることができるほか、自然の原料で作られているサプリは健康面でも安心して飲めるという点でおすすめです。

 

市販品でも亜鉛サプリはあり、安く販売されているものもありますが、やはり、品質の高さ、添加物という点で天然の亜鉛サプリを選ぶ方が多いです。
健康のために飲むわけですから、みなさん、品質と安全にこだわるというのは重要なポイントです。

 

品質と安全にもこだわったおすすめの亜鉛サプリ

海乳EXの特徴

天然の牡蠣エキス100%使用していながら、お得で始めやすく続けやすいという点で人気なのが、海乳EXです。
使用している牡蠣は広島県産の牡蠣で、2粒で生牡蠣5個分の亜鉛を摂ることができます。

天然の亜鉛サプリは価格面で高いものが多い中、コストを削減することで、価格を抑えていることもあり、累計販売数は100万袋を突破した人気の亜鉛サプリです。

価格 2,052円⇒初回980円
評価 評価5
備考 62粒入り ソフトカプセル
プレミアムオイスターの特徴

高いリピート率と満足度の高さで口コミやランキングサイトでも上位に挙げられることが多い、天然亜鉛サプリです。
広島県産100%牡蠣エキスが1袋の中に164個分と亜鉛不足に悩む方をしっかりとサポート

亜鉛含有量も天然亜鉛サプリの中でもトップクラスの13mg配合と1日の亜鉛の摂取量を十分補える点もおすすめです。

価格 5,980円⇒定期コース初回980円
評価 評価5
備考 60粒入り 約1カ月分 タブレット
レバリズム・Lの特徴

テレビCMでも流れているサプリメントで、健康維持、特にお酒が好きという方の肝臓のケアに役立つと評判のサプリです。

牡蠣エキスだけでなく、しじみエキスを配合しているので、2つのエキスから得られるミネラル分、ビタミン類、必須アミノ酸で毎日の健康をサポートしてくれます。

また、美容に欠かせないスクワレンを配合しており、肌の老化を防止、新陳代謝の向上などにも役立つ成分ですので、女性の方にも愛用者が多いのが特徴です。

個別包装となっているので、持ち運びに便利なのがおすすめですね。

価格 5,980円⇒定期コース初回980円
評価 評価5
備考 1箱 30包90粒入り 約1か月分 ソフトカプセル

ミルク牡蠣サプリメントの特徴

牡蠣の品質にこだわりたい方はミルク牡蠣サプリメントに注目してみてください。
天然の牡蠣の中でも高級品と言われることが多い、石川県能登半島産のミルク牡蠣からエキスを抽出しています。
さらにこの牡蠣のエキスを抽出するのに、30時間かけて煮詰めることで、濃厚な真っ黒な牡蠣エキスが特徴です。

牡蠣エキスだけなく、βグルカンを含んだロッカクレイシ、ビタミン・ミネラル・アミノ酸が多くバランスとれたローヤルゼリー、ポリフェノールを多く含むチョウメイソウ、滋養強壮効果が高い無臭にんにくエキス配合することで、より牡蠣エキスと共に、健康の向上をサポートしてくれるこだわりの亜鉛サプリメントです。

価格 8,424円
評価 評価5
備考 60粒入り 約30日分 カプセル

亜鉛サプリの効果記事一覧

亜鉛不足と言うと、滋養強壮や育毛、男性機能の回復、向上など男性に必要なイメージが強いですが、亜鉛は人が生きていく上で欠かせない必須ミネラルであり、女性にとっても欠かせない成分です。特に女性にとって亜鉛不足は肌の環境や髪や爪と言った美容面、新陳代謝の滞ることによる、痩せにくい体にもなりやすいと言われています。亜鉛不足をサプリで補うメリット亜鉛不足を亜鉛サプリで補うメリットはやはり、食事だけでは不足し...